Помогу точно определить, где надо концентрировать усилия именно Вам.

Научу правильной коммуникации с окружающими.

Индивидуальные консультации по распознаванию Вашего  психотипа и окружающих Вас людей для без конфликтного взаимодействия с ними.

Помогу  освободиться от эмоционального шантажа.

Эффективно подберу людей в команду, с учётом их сильных сторон.

Обучу управлению персоналом(должностные обязанности,постановка целей, соучастие всех в достижении этих целей).

Операционный менеджмент( планирование, распределение ресурсов, контроль и т.д.)

Разрешение конфликтов между подразделениями и отделами(службами).

Провожу тренинги и обучаю:

Уверенность в себе.

Лидерство.

Управление временем и делегирование.

Новые методы работы в кризисе.

Оставляйте заявку на консультацию Skype :   letaem345678

Стоимость консультации 1500руб.  Первая    экспресс- консультация в ПОДАРОК.                                                         
К консультации подготовить вопросы- что мешает  достигать того, что хотелось бы.
 Услуга очень качественная. Если вы не запишетесь- я не смогу Вам ни чем помочь. 

О себе...

Профессиональный сертифицированный коуч. 
Практик бизнеса-опыт руководства коллективом.
Навыки в обучении персонала- работала преподавателем экономики, главным бухгалтером в промышленности и на Нижегородском телевидении.

Успешный тренер.
Коуч, работающий по программе "Люди и эмоции".
Закончила курс коучинга по предпринимательству и менеджменту. 
Мной наработаны техники  по освобождению от эмоционального шантажа. Сама этим пользуюсь и обучаю других.

Эффективно подберу людей в команду, с учётом их сильных сторон.

Обучу управлению персоналом(должностные обязанности,постановка целей, соучастие всех в достижении этих целей).

Владею техникой восстановления психического и физического здоровья человека практически с любой точки. Восстанавливала здоровье родным и близким людям после аварии, инсульта.
Опыт работы с детско-родительскими и женско-мужскими отношениями - разбираюсь кто на кого влияет и почему.
Вижу развитие отношений в динамике.

ХОЧУ ПОМОЧЬ СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА ПРОДУКТИВНЕЕ, ИНТЕРЕСНЕЕ, ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ И ЖЕЛАНИЯ БЛИЗКИХ ВАМ ЛЮДЕЙ.

Выбирайте,что Вам лучше подходит в данный момент.
Работа с тренером многократно усиливает результат и наступает он гораздо быстрее.

Давайте помогать друг другу нормально жить-
без болезней, без ругани, радуясь каждому дню, детям, нашим милым бабушкам и дедушкам.
То пространство, в котором мы живём надо правильно структурировать вокруг себя- тогда всем будет хорошо и всего на всех хватит.

Подумайте только, сколько сил и здоровья мы тратим на всякие склоки, а это время можно было бы потратить на любое творчество(под этим я понимаю всё что вас вдохновляет).

Учитесь достигать.
Сейчас стыдно не учиться, доступ к знаниям открыт, а с помощником это происходит намного лучше и быстрее, так как тренер даёт ученику свою энергию для достижения цели.

Что получите на консультации:

*  * Как выводить накопившееся напряжение?

*  * Понимание себя, своего внутреннего  состояния.

*  * Что делать лично Вам, чтобы достичь  результата?

*  * Научитесь говорить, что с вами на самом  деле происходит.

*  * Как остаться женщиной в мужском мире  бизнеса.

*  * Что делать если наши намерения не  состыкуются с реалиями.

*  * Как самому себе не ставить барьеров и  почему себя понять  иногда сложнее, чем  других?

*   * Как перестать копаться в чём-то одном не охватывая другое.

Провожу консультации по теме: 
Как понять свой стиль управления и эффективно взаимодействовать и мотивировать носителей новых стилей.

Эмоциональное освобождение от рутины.

                                                             Пожелание моим читателям.

Если в  жизни нет места успеху, то дело в том, что модель нашего поведения, выработанная на основании предыдущего   опыта, не соответствует нашим целям.

                                    Оставляйте свой комментарий и получите экспресс-

                                                               консультацию в ПОДАРОК.

                                                                   Skype :   letaem345678

К консультации подготовить вопросы- что мешает  достигать того, что хотелось бы. 

                                    Вам необходим вертикальный взлёт в Бизнесе.

                                                              - получение удовольствия от Жизни,

                                                              - установление фильтров на входящую информацию?                  Можете написать свои темы и я обязательно отвечу.

                                                                Добавляйтесь ко мне в 

                                                                Скайп :   letaem345678

                                                                прямо сейчас.

                                                                Нам будет что обсудить.

У кого нет Скайпа,  набираете сообщение по телефону КОНСУЛЬТАЦИЯ +7(908)152 11 78 и я с Вами свяжусь.

 Сохраните себя - если Вас уронили,

 Сохраните себя- если Вас  вознесли.

                                      

Отец Фотий стал  победителем  шоу «Голос-4» и стал «Голосом России».

Монах регентует хором, под его руководством работает театр «Ковчег» при воскресной школе, на нем верстка журнала «Кораблик» и монтировка кинофильмов для молодежного служения. Митрополит Калужский и Боровский Климент лично благословил отца Фотия на участие в проекте. Он знал, - иеромонах уже не новичок в монашестве, на громкую славу, сладкие речи и блестящие перспективы не купится даже в случае победы в мирском шоу. Духовник монастыря отец Василий тоже отпускал подопечного со спокойной душой: если в Останкино хоть что-нибудь будет противоречить основам веры - Фотий сразу же уйдет. Даже наставник монаха, Григорий Лепс, оказался верующим человеком.

 И при этом у него совершенно нет «синдрома звезды» и прочих «прелестей» завышенной самооценки: даже после победы в проекте иеромонах не гнушается труда на птицеферме или в огороде.

После заключительного выступления зал ликовал, раздавались крики Браво. Здесь уже никто не опровергнет, что победа досталась Честно.

 Каждый раз, будучи на сцене, он отдавал в этот мир часть себя. Благодаря его проникновенному пению привычные классические произведения звучали по новому, убирая все сравнения с предыдущими исполнителями. Это было уникальное исполнение вместе с музыкантами оркестра, многократно усиливающими вибрации его голоса, затрагивающего душу каждого слушателя.

Как сказал  о своей победе сам Отец Фотий – Мое участие в финале – это, наверное, какой-то знак подтверждения мне от самого себя и от зрителей того, что действительно я могу приносить радость людям своим пением, что всё это не просто так.

А лично мне подобный гастрольный опыт очень полезен. Это же во многом просветительская деятельность, когда люди видят на сцене не просто артистов, шоуменов, а видят священника. К этому зритель еще не привык, но мы уже увидели, что реакция публики очень положительная. Сам факт появления священника там, где раньше подобного не было, воодушевляет людей, дает веру во что-то светлое, хорошее. И дело именно в том, что к зрителям выходит священник и исполняет хорошие, глубокие произведения. Мне было бы радостно представлять Россию, представлять Церковь именно в таком амплуа.

                        В память о Майе Плисецкой.  
                       
                       

Ушла из жизни величайшая балерина – артист в самом высоком смысле этого слова. Как только она выходила на сцену, сразу забывала обо всём - это было полное перевоплощение и нас  увлекала  за собой . Когда Майя  Плисецкая  танцевала от неё исходила особая теплота, она была очень открытая и это покоряло публику.

Генсеки ЦК КПСС постоянно водили все иностранные делегации на балет с её участием. Её таинственное очарование увлекало во время танца  зрителей за собой. Но, не смотря на это, её долго травили - не позволяли выезды за границу с труппой Большого театра, не могли простить огромного таланта этой хрупкой женщине. Истинный артист забывает на сцене обо  всём  и показывает на людях самые сокровенные желания, перевоплощаясь в своего героя полностью без остатка. Другие же балерины больше делали упор на отработку техники , однако одной техникой зрителя покорить невозможно. Её танцы завораживали, потому что она вкладывала в них свою душу.

Раньше на Руси артистов не хоронили на общем кладбище - считалось ,что в них вселяется что-то непонятное во время выступления на сцене. Люди то , что не понимают - часто отвергают.

В общем, жизнь у неё была сложная, но очень насыщенная и вдохновляющая. Своим талантом она вдохновляла не только зрителей, но и композиторов, посвящавших ей свои произведения.

Она истинная женщина. Истинная женственность с годами не исчезает - в этом секрет её притягательности. Сохранить женственность в наше время - тоже редкий талант. Люди учатся от людей. Я восхищаюсь этой женщиной, и как мало у нас остаётся примеров для подражания.

        НИКОМУ  НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ПОРТИТЬ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ.

Родительская - в церквях проходили поминальные службы, а родственники шли на кладбище, потому как говорят церковнослужители -умершие нас в этот день особенно ждут на воротах. Я, как положено, пошла  на кладбище туда, где похоронен отец. Они с мамой захоронены  в разных местах и не смотря на то, что он умер раньше , но она даже после его смерти не захотела лежать рядом(хотя она женщина не злопамятная и честно посвятила ему свою жизнь).

   Подошла я к могиле - стоит три памятника мужчинам нашего рода, а рядом ещё одно пустое место забронировано, это мой брат решил тоже здесь упокоиться. И вот согласитесь, редко можно увидеть на кладбище в ряд несколько только мужских могил и ни одной женской. Где искать ответ? Нереализованность в женском начале Рода?

   Отдельно по каждому из них у меня есть свой ответ, а вот обо всех вместе - пока нет. Между собой они были очень дружными, а вот женщин принижали.  Хотя в христианстве Бог и Богиня стоят на равных и покровительница России – Богородица.

   Мне конечно проще говорить о моих взаимоотношениях с отцом. Бывает так, что чья-то душа изначально рождается старше, так было в нашем случае(это я про себя). Отец в юном возрасте выжил в блокадном Ленинграде, потом потерял зрение в тридцать лет, а когда я родилась вместе с братом ( мы двойняшки) он даже меня ни разу не видел. Может для этого я у него и родилась, чтобы ему прозреть по настоящему, но он мне часто говорил - не правильно что тебе достались мозги (ну всё познаётся в сравнении), т.е. ещё одна его фраза про меня -может она и права, но яйца курицу не учат.

    Здесь, скорее всего ошибка старшего прародителя - дедушки. Сам он после смерти своего младшего сына очень хотел, чтобы его привезли из Краснодара похоронить к нам в Нижний Новгород рядом с ним, что и было сделано. А мой отец был старшим ребёнком и его как взрослого заставляли нянчиться с младшим. Сам то он младшего брата любил, а вот любви  то как старший ребёнок недополучил. А дети отражают любовь - если не было, то и отражать нечего.

  Отношения в семье выстраивают родители (пока дети маленькие), а не наоборот. А потом уже, когда я много читала по этому вопросу, т.к. он меня очень волновал, нашла такую фразу- НИКОМУ  НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ПОРТИТЬ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ВАС САМИХ.

  Когда он умер то часто снился мне –то его трясло, то сползал ко мне через какие-то преграды(извинялся) и во сне я к нему подходила и успокаивала. Потом такие сны прекратились.

   Наперёд я  не хочу, чтобы у моего сына так же сложились взаимоотношения с женщинами, поэтому придётся находить общий ответ для всех наших мужчин.

Оздоровление организма через голос – природный способ  исцеления.

                          

 Благозвучному голосу способствуют два фактора- хорошая осанка (правильное положение тела) и свободное

естественное дыхание.

 Прямо сейчас сядьте ровно - выпрямите и приподнимите грудь;

                                        - опустите плечи;

                                        - втяните живот.

 Напрягать пресс или другие мышцы живота – не следует! Когда у Вас грудь приподнята – живот уже автоматически втянут.

 Расслабление мышц живота дает свободу Вашей диафрагме – а это основа правильного дыхания.

 Главное – не мешать диафрагме совершать те движения, которые она захочет совершить.

 В этом случае - дыхание у Вас будет максимально естественным и правильным.

 Ваша задача – озвучивать процесс выдоха.

 То есть, Вы вдыхаете воздух как обычно, через нос!

 А выдыхаете тоже как обычно, но, издаете при этом любой свободный звук, без каких-либо усилий!

 Челюсть у Вас при этом чуть приоткрыта и максимально расслаблена.

 Попробуйте прямо сейчас!

 Обратите внимание на то, что голос рождается у Вас в груди, примерно в районе солнечного сплетения – именно там сидит «дирижер» нашего голосового оркестра. Он обычно спит, поэтому голоса многих людей звучат плоско и невыразительно.

 Этим упражнением можно его разбудить! :)

 Звук, который у Вас получается – скорее всего будет напоминать стон! И это прекрасно! :)

 Дело в том, что именно стон – это природный способ исцеления и расслабления!

 Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит – так, что невозможно терпеть!

 Что делает человек в таких случаях?

 Стонет!

 Это природа автоматически включает природный способ исцеления.

 Вибрациями от звучания голоса лечили в свое время еще Пифагор и Парацельс.

 Сейчас же некоторые врачи запрещают стонать – я считаю, это преступление!

 А теперь вспомните моменты - когда Вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хорошо! Что Вы делаете в это время?

 Особенно, женщины. :) Мужчины – реже. :)

 Постанываете от удовольствия или кричите!

 Кто так делает – большой молодец, потому что именно в этот момент голос соединен напрямую с подсознанием и        такой стон – во-первых, способствует еще большему расслаблению и удовольствию,

а во-вторых – заодно, улучшает звучание голоса.

 Я иногда называю это природным способом возрождения природного голоса. :)

 Вот такое простое и полезное упражнение «природный тон». Просто дышите с произвольным звуком на выдохе. И помните про осанку и про «дирижера» в районе солнечного сплетения!

 Выполнять упражнение можно 3-4 минуты в день - для профилактики, и заодно, для расслабления зажимов гортани (если они есть).

Во время выполнения упражнения - продолжительность, высота и окраска звука не имеет значения. Главное – чтобы он выходил из Вас легко, без усилий, максимально естественно.

 В этом случае, Ваш голос с каждым днем будет звучать все лучше и лучше!

 А если вдруг, не дай Бог, случилось недомогание, стресс или усталость – то смело стоните минут 15-20 – сразу почувствуете прилив сил. 

Только   правильные   мысли.

Моральная задачка для пытливых умов.

Представьте ситуацию: вы едете в своём автомобиле в ненастную, бурную ночь - и вдруг видите трёх людей, ждущих на остановке автобус. Эти люди:

1. Старушка, которая выглядит так, будто вот-вот уйдёт в мир иной;

2. Давний приятель, который когда-то спас вам жизнь;

3. Женщина/мужчина вашей мечты.

Кого из них вы возьмёте в попутчики, если ваш автомобиль двухместный? Подумайте и дайте свой ответ, прежде чем прочесть ответ.

ОТВЕТ.
Эта морально-этическая дилемма, на самом деле, была предложена в качестве теста при приёме на работу в одной компании. Вы можете подвезти плохо чувствующую себя старушку, ведь в первую очередь вы обязаны спасти её жизнь.

 А может, вы выберете старого друга, потому что однажды он спас вам жизнь, и это будет отличным шансом отблагодарить его?

 Однако когда ещё вам подвернётся случай встретить свою вторую половинку?

Из 200 претендентов на должность лишь у одного кандидата не возникло проблем с ответом, и он был принят на работу. Решение его было следующим: «Я бы отдал ключи от автомобиля своему старому другу и попросил бы его отвезти пожилую женщину в больницу. А сам же в это время остался с женщиной моей мечты».

Иногда нестандартное мышление и творческий подход к делу даёт нам ключ к решению проблемы любой сложности.

 

Консультация по интуитивному питанию или как быть стройной, а не “похудевшей”.

                         

Сегодня мне бы хотелось поговорить  с Вами о тех действиях, которые помогут Вам быть стройными. Изнурительные диеты и тренировки иногда  не дают нам ожидаемого результата, не приближают нас к успеху и не позволяют добиться успешного достижения желаемого веса.

Для того, чтобы быть стройной, а не “похудевшей” – необходим новый образ мышления, опыт и знания для достижения желаемого веса.Очень важно не просто снизить вес, потому что стройность это не килограммы, сантиметры, объем -это особый

тип мышления, который позволяет естественно сохранять свой вес. вне зависимости от того сколько мы съели.

Если вы до сих пор считаете калории, углеводы и жиры; измеряете порции и не питаете свой организм  достаточным количеством разнообразных аминокислот и минералов – тогда он будет просить есть всё больше и больше.

Перестаньте это делать- ешьте больше  разнообразной еды с  жирами , углеводами и тогда он перестанет просить .Не голодайте.

Следующее действие возможно покажется Вам неожиданным- ленитесь.  Позвольте себе полежать и расслабиться один день в течение месяца.  Даже один день в течение месяца позволит снизить хронический стресс, который часто сопровождает нас каждый день. Просто ничего не делайте и почитайте любимую книжку, посмотрите хороший фильм- расслабьтесь  и по настоящему ленитесь . И как показывают исследования - сбалансируются  все процессы в организме, когда мы даем себе возможность отключиться от важных проблем.

Следующий пункт - жадничать, Да, да именно жадничайте - перестаньте тратить деньги на лекарства, потому что фармацевтические компании вкладывают большие средства для того, чтобы произвести рекламу  медицинских препаратов . Лучше покупать еду, -более качественные продукты, свежие овощи и фрукты, очистители воздуха  и воды. Это как раз те компоненты, которые человек включает в себя из вне. Всё остальное для здоровья в организме есть  и он сам знает, как быть здоровым - не надо только ему в этом мешать своими неправильными действиями. Тратьте деньги на себя, свою семью, спортивную одежду, поездки.

 Очень часто вес долго не снижается из- за того, что человек тренируются слишком много. Когда тренировка длится дольше 45 минут и каждый день, то  организм испытывает стресс и это только способствует отложению и задержки жира в организме.